ダイエットやってると「停滞期」ってのが来るんだけど、その停滞期を来させないよう、自分のカラダを騙すためには「ミネラル」の補給が効果的だそうです。体重が減るとカラダが「危機体制」を発動してカロリーを抑える省エネモードに切り替わる。これが停滞期の原因で、ミネラルの積極摂取で「危機体制」の発動をさせない効果があるようですね。ワタシは今回のキャミエット期間中DHCのマルチミネラルを飲んでいました。
確かにワタシの場合は停滞せず体重が減り続けたのでこの話しは信用します ﾌﾑﾌﾑ…(*ﾟｰﾟ)(*｡_｡)ﾅﾙﾎﾄﾞ…
もう1つは防風通聖散錠です。
漢方です。どう効いたのか・・ホントにこいつが効いたのかどうか。。良くわかりませんが結果的には痩せたので良しとします。。
ついに70キロを切りました(^^)/
キャミエットスタートの7/1からのグラフです。
スタート時は83.1キロ 20.2％でした。。 (￣(oo)￣*) ﾌﾞｰﾌﾞｰ!!
作成日 : 2013/10/20
撮影日 : 2013/10/20 9:01AM
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人生の記録のため、 ブログはじめました。 5歳と0歳のムスメを持つ料理とガジェット好きのパパ。 「Evernoteでレシピ管理」を始めて約3年。この便利さを一人でも多くの料理好きの方々に知ってほしいと願う日々。その他「CamiApp」や「ScanSnap」の活用による「Evernote断捨離生活の快適さ」を多くの人々伝えたく・・ボチボチとブログを書き続けます〜